SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma A4 1,9 tdi 130km rok 2004/2005 i wiele w nim nie wymienia, ale on jezdzi po hiszpanii, a to co innego. pasek stoi w madrycie. jest garazowany, a to w hiszpanii rzadkosc. tam ludzie maja inna mentalnosc. jak auto ma 10-12 lat to dziwne, ze jeszcze nim jezdza. kupuja nowe z salonu na raty, a te oddaja za grosze zeby tylko na pakiet AC+OC i [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Południowa modliszka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Zatem po kolei: Potomkowie Hakków oficjalnie mieszkają w Honkongu, na Tajwanie, w każdym razie nie w Chinach (oficjalnie). Bardzo się tym nie interesowałem, ale ludzie tam zwłaszcza poza miastami mają tendencje do opowiadania o sobie tak, jak to aktualnie jest dobrze widziane. Do dzisiaj lokalni przedstawiciele partii mają wiele do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2010-02-04 01:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem Siłownia jest bardzo daleko ode mnie, prawie całe miasto muszę przejechać, ale jest wypasiona. Jest trzy raz więcej sprzętu niż w tej koło mnie i postanowiłam tam jeździć i ćwiczyć. Jak zrobi się ciepło, to będzie łatwiej, bo przesiadam się na rower i na niem będę jeździła na siłkę. Hubert - tam jest tłoczno strasznie, a Ty [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma on sens??

    Post
    Trening w domu

    [...] jakoś do tego MC nie jestem przychylnie nastawiony bo mam wrażenie, że te sprężyny puszcza ;p heh A co do pompek to nawet jak kiedyś chodziłem na siłownię i miałem jakieś tam dobre rezultaty to sprawiały mi one problem... więc z nimi nie będzie problemu bo jak robię 10 15 pompek to i tak odczuwam napięcie mięśni... Może to dlatego że organizm [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-02-12 13:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do daty na fotce to ja tam nie wnikam co tam jest ustawione wali taka date to wali dla mnie licza sie zdjecia a nie data,nie bede wnikał jak tam to przestawić miało byc czarno na białbym wiec jest Co do martwego obecnie jest 300kg przy wadze około 110kg ale mysle ze rekordy beda szły do przodu,może rewelacyjnej masy nie widac ani tych pocięć [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 2010-02-24 22:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana sylwetki Odrzywki -masa rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to i wyglada to tak 1. Śniadanie godz. 7- 7.50 - 250g płatków owsianych - 600-700 ml mleka 1,5 lub 3.2% - 50g rodzynek 500kcl 2. Drugie śniadanie 11-11.30 zalezy jak tam lekcje Brak pomysłów normalnie to zwykłe kanapki z szynka albo zapiekanka ... 3.Obiad 15.30-16 -Piers kurczaka 200 ,Kalorie 300 -Ziemniaki 300g kalorie 220. -sałatka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2010-03-16 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak to wyglada." +do tego nasz rząd kombinuje jakby wykuć oko każdemu kto mu czegoś nie zapłaci, a nowe opłaty dorzuca co chwila "W cateringu tak jak piszesz tam byli sami emigranci, w tesco tylko ex-socjalowcow widzialem, tak albo praca za 30 000 euro rocznie, albo socjal. I troche zle liczysz z tymi 25k, to jest stawka od ktorej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2010-03-22 00:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żołądka, pewnie byłoby więcej. Muszę się wytłumaczyć. Ostatnio w niedzielę, dokonując pomiarów, nie zadbałem o odpowiednie oczyszczenie organizmu, więc znalazł się tam dość duży balast w postaci produktów przemiany materii (tak, tych, które najczęściej lądują w sedesie). Podejrzewam (ba, jestem pewien!), że gdybym wtedy o to zadbał, to [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod lupę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi o przykład informacji,które dochodzą do przeciętnego użytkownika.Czyta się:prof taki a taki,jest zdjęcie itd,przeprowadził badania,z ktorych wynika...itd,a tam piramidalne już na pierwszy rzut oka bzdury.Większość ludzi kiedy slyszy,że cos powiedział lekarz,że byly na ten temat badania,to staje się dość bezkrytyczna (więc znowu [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9179 Data: 2010-05-04 12:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o ograniczeniach wynikajacych z KATA ale ze formy KATA sa bezuzyteczne. Co do ograniczen dlatego pisal ZA I PRZECIW KAZDEJ SZTUKI WALKI, zeby moc dyskutowac z tradycjonalistami. JKD nie ma ograniczen poniewaz jest dopasowane do ludzkiego ciala a wiec jedyne ograniczenie to ograniczenia ludzkiego ciala ktore nalezy pokonywac. " Having no [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SE do człowieka zajmującego się PR Mariusza z pytaniem czy mu urwie głowe - na co padła odpowiedź że oczywiście że tak... bo jaka miała paść w stosunku do brukowca? Ja tam widzialem wypowiedź Pudzianowskiego w filmiku przed walka, ze bedzie z Japoncem ciezko - i faktycznie ciezko mu bylo choc podwazanie jego wygranej byloby znow [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 15:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie, z Sylvią to on ma mikre szanse w takim stanie. Nie sądzę aby ta kondycha mu się poprawiła, a jeśli chodzi o technikę, to cudów raczej nie będzie. Ktoś tam pisał o superkompensacji w tym czy drugim temacie. A że ja jestem bestia upierdliwa i dociekliwa, to znalazłem. Najsensowniejszy opis, to ten wg mnie. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 01:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę pomóżcie kulce schudnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu, to sylwetkę miałam proporcjonalną. Choć w sumie niewiadomo co się ze mną zrobi, jak się już odtłuszczę... Swego czasu miałam ładny wymodelowany brzuch i gdzieś tam na horyzoncie majaczą mi marzenia, żeby do tego wrócić. ;] Jabłko mam wcześnie rano, później ten serek wiejski. Moim problemem jest to, że rano wcale nie chce mi się jeść [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-05-26 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] leza ze ludzie robia taka robote za 100, ale wiadomo oni sobie swoich "professionals" zatrudnia i faktura na lawe, a pieniazki pozniej pod stolem), to mowie ze tam zostalo ponizej $1000 dolarow na depozycie wiem ze i tak tego nie odzyskam, wiec niech sobei z tego wezma na sprztanie, a to za "that's not enough" o ty kvtwo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 11:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że mundial oglądam codziennie ), tylko Szwabski hymn zgubiłem, ale no płakał nie będę z tego powodu . Dobrze tak Niemcom, dla mnie to mogliby odpaść w fazie grupowej, tylu tam gra prawdziwych Niemców co jest mięsa w parówkach. Nic ciekawego się nie wydarzyło dzisiejszego dnia, więc nie ma co opisywać - relacji minuta po minucie z 3 meczów MŚ [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 23:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 18:10 CZAS: 00:44:44 DYSTANS: 7.2 km ŚREDNIE TĘTNO: 131* bmp (64.53% HRmax) CEL: Utrzymanie się w zakresie tętna aerobowego WARUNKI ATMOSFERYCZNE: 15*C, pochmurno, momentami porywysty wiatr, lekki i sporadyczny opad CZAS BIEGU POWYŻEJ ZAKRESU: 00:02:04 CZAS BIEGU W ZAKRESIE: 00:42:40 CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:00 * - wartość zamazana, [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 23:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pomoże ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Dopiero w zeszłym roku koleżanka wyciągnęła mnie na pierwszy trening aikido i spodobało mi się. Koleżanka pochodziła przez miesiąc i zrezygnowała, więc zostałam sama. Pamiętam pierwszy raz, gdy koleżanka mi powiedziała, że nie idzie na trening, to byłam bardzo bliska kompletnej rezygnacji z treningów, bo nikogo tam nie znałam. Ale na zczęście [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 2010-06-23 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ważną sprawą, bo dzięki temu jesteś w stanie więcej zjeść, co przy pewnej wadze staje się dość istotne. Natomiast co do tezy, iż "na ślinę" zbadasz jakość, bo coś tam czujesz, a coś nie, czy optycznie... hmm... no ja bym wolał, aby w laboratorium dokonywano analiz niekoniecznie na ślinę i oko Umówmy się, że produkty są zbliżone, a [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2010-07-09 10:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DObrze się ogląda, tylko strasznie długo mi się ładowało, ale to może jakoś mi net do dvpy teraz chodzi, nie wiem 1. co to sypałeś dokładnie do tej wody na początku bo coś tam gadałeś że magnez?? 2. Przysiady nie za płytkie??? 3. Lipnie troche ten aparat ustawiłeś do martwego ciągu, unoszeń itp 4. Co to za nuta??? Kojarze ją trochę ale tytułu [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 00:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje... praca... redukcja => problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] idę spać ) jogurt naturalny 2% tłuszczu - 340 ml B - 15, WW - 21, T - 7, kcal - 204 nie wiem czy to dobra opcja, myślałem, żeby wrzucić ten szejk o tej porze, ale tam jest jeszcze więcej WW.. pewnie skończy się na tym, że go wogóle wyrzucę Podsumowanie : B - 200 gram (2,5/kg) , WW - 277 gram (3,4/kg), T - 108 gram (1,3/kg) , kcal [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2010-07-25 16:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)